במאמרה "  הצילו!, איך ניתן לצאת בשלום מגירושין" , מתארת ד"ר דניה קידר מה כדאי וראוי שתדעו בתהליך הפרידה עלמנת להפחית חרדות ולהתכונן בצורה יעילה לתקופה החדשה שלאחר הגירושין.
המחברת מציעה אוסף של עצות יישומיות שמפזרות עמימות ומקנות תחושת ביטחון ושליטה באירועים. לטענתה בתהליך ההיפרדות נחוצים מספר כלים יישומיים המאפשרים עזרה עצמית ומסייעים לפיתוח יכולת להתמודדות עם שינויים בחיים, חיזוק הביטחון והאימון העצמי ביכולות ובכישורים.

הקישו כאן לקריאת  המאמר המלא של ד"ר דניה קידר