נפרדים בלב שלם- סדנת העצמה, מודעות וצמיחה למתמודדים עם תהליכי פרידה וגירושין 

אנשים יקרים,

שמחים להזמין אתכם לסדרת מפגשי צמיחה והעצמה, שבנינו במיוחד עבורכם, המשלבים תהליך של מודעות עצמית והעצמה ובמהלכה תרכשו כלים לעיבוד רגשי ושחרור העבר, ויצירת שינוי וצמיחה מתוך המשבר המלווה את תהליך הפרידה לעתיד טוב יותר. המפגשים משלבים ידע וחוויה אישית בקונספט ייחודי של 'חוכמת הגוף' ובשילוב כלים הוליסטיים מעולם המודעות.

את המפגשים ינחו צוות מנחות מחברת 'לחיות חיי מודעות' בניהולה של יעל מור

איפה? מתי?

משתתפי הקבוצה יפגשו אחת לשבועיים. המיקום והשעה יפורסמו בהמשך. 

מה תלמדו בסדנה?

  • לסגור את מעגל הפרידה באופן שלם הכולל: הבנת השיעור הזוגי המשותף, השלמה, קבלה והבנת ה"רווחים" לחיים שיש בפרידה עבורנו
  • לעבד רגשית את מכלול הרגשות המלוות אותנו בתהליך הפרידה
  • לשחרר את מה שסיים את תפקידו במפגש הזוגי ולא משרת יותר את המשך דרכנו
  • לזהות ולשחרר אמונות מעכבות בדרך ליצירת השינוי ונעצב אמונות חדשות שיתמכו בדרך החדשה ובבניית מערכות יחסים עתידיות שיהיו
  • על כוחה של מילה ביצירת המציאות הפנימית והחיצונית שלי
  • לפתח חשיבה חיובית ולנטוע זרעי שינוי בתודעה לזימון זוגיות עתידית טובה ורצויה

תוך כדי המפגשים יינתנו כלים לאיזון פנימי – נשימה, דמיון מודרך, תנועה, מדיטציה – כלים משמעותיים לשחרור, איזון, התמלאות, רגיעה וחיבור לסנטר פנימי, שהם מהותיים למסע הפנימי של כל משתתף. 

באילו טכניקות משתמשים בסדנה?
בסדנה נעצים את ההבנות באמצעות פעילויות ייחודיות ויצירתיות, המשלבות ידע וחוויה אישית, באמצעות כלים הוליסטיים שונים: NLP, פסיכולוגיה חיובית, נשימה, דמיון מודרך, פסיכודרמה כתיבה, ציור אינטואיטיבי, צלילים ותדרים, הרפיה ומדיטציה, ועוד.

המפגשים:

  1. "פרידה מודעת" – סגירת המעגל הזוגי הישן ושחרורו- סדנת NLP
  2. עיבוד רגשי ושינוי זווית הראיה של חווית הפרידה– סדנת פסיכודרמה . הסדנה תתמקד בתהליך הפרידה על שלביו השונים, הבנת של שלב לעומק בשילוב עם התנסות חווייתית יסייעו להשלמה עם הפרידה מתוך בחירה של עוצמה. הסדנה תשחרר אנרגיה חדשה להמשך החיים.
  3. כוחה של בחירה, שחרור אמונה מעכבת ויצירת אמונה תומכת חדשה – סדנת NLP
  4. שינוי תודעתי, בריאת ומגנוט מציאות רצויה - כוחה של מילה ביצירת המציאות הפנימית והחיצונית שלי - חשיבה חיובית, בוחרים לנטוע זרעי שינוי בתודעה - סדנת NLP
  5. סיום מעצים ומחבר, מעלה את התדר לשמחה ותקווה בהתבוננות קדימה לחיים, בנוסף, התבוננות על הדרך שעברנו, ואיסוף התובנות, חשיבות הבעת הקול שלנו באותנטיות בתוך הזוגיות שתהיה וחיבור והעצמת לקול הפנימי האופטימי בתוכנו שמאמין בהמשך טוב ומדויק יותר עבורנו - סדנת קול, נשימה, צלילים ושירה

אנחנו כאן בשבילכם!

מכל הלב, עמותת נחמה